¿Cuál es el mejor momento del día para leer?

Disfruta del placer de leer un buen libro

¿Cuál es el mejor momento del día para leer?

Leer es un verdadero placer. Pero, para disfrutar al máximo de la lectura es interesante conocer cuál es la mejor hora del día para leer. Todo con el objetivo de conseguir una lectura más productiva y efectiva. Es decir, tendrás la oportunidad de leer más, así como de asimilar más información y, en definitiva, aprovechar cada minuto de tu tiempo libre. Aunque en la gran mayoría de casos los lectores no suelen tomar en cuenta el momento del día, hay algunas investigaciones que señalan que hay horas más adecuadas de otras.

La mejor hora para leer

No hay una respuesta universal a esta cuestión. Depende de diversos factores, como el tipo de lectura. Por ejemplo, si son artículos especiales, de temas científicos o políticos, por ejemplo, el mejor momento del día para sumergirse en su lectura es por la mañana. La razón es que al comenzar el día el cerebro está descansado y relajado y, por lo tanto, puede asimilar mayor cantidad de información.

Si en cambio la lectura es de placer, la mejor hora para leer es por la noche, justo antes de dormir. Es una forma extraordinaria de relajarse y desconectar de la rutina para luego tener un sueño placentero.

Además del tipo de lectura, existen otros factores que incluyen en gran medida en cuál es el mejor momento del día para leer un buen libro.

Lo primero a tener en cuenta es que el nivel de descanso guarda una relación directa con el nivel de energía y la productividad. Si no descansas de forma adecuada, tu concentración y capacidad de razonamiento serán menores, de manera que te resultará más complicado concentrarte en la lectura.

Por supuesto, si quieres disfrutar del libro debes buscar un lugar adecuado para leer. Un espacio cómodo, donde te sientas a gusto y puedas relajarte. No es necesario que sea una habitación; a veces con un pequeño rincón en el dormitorio o en el salón es suficiente.

A todo ello hay que sumar que leer después de comer no es una buena idea. Los estudios indican que después de comer la sangre se concentra en el aparato digestivo, de manera que el cerebro tiene menos cantidad de sangre para concentrarse.

Claro que el mejor momento del día para leer también depende de tus propios gustos y preferencias, del mismo modo que hay personas que prefieren estudiar por la mañana y otras por la noche.

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